Abhyanga massage
Marma behandeling
Tijdens de abhyanga massage wordt je lichaam met warme medicinale kruidenolie gemasseerd en je ervaart een ultieme en diepe ontspanning. Een abhyanga massage helpt tegen vermoeidheid, slecht slapen en om stress te verminderen.
Er zijn veel voordelen van massage met (warme) olie. Enkele voordelen zijn o.a. dat olie de lichaamsweefsels verzacht, waardoor stijfheid en pijn worden verlicht. Dankzij de stroken en wrijving, wordt het lichaam verwarmd, waardoor poriën zich openen, het bloed gemakkelijker kan circuleren en afvalstoffen worden afgevoerd. Zo versterkt abhyanga je immuunsysteem.
En, een leuk weetje, het woord voor “olie” in sanskrit = sneha. En een tweede betekenis van “sneha” is liefde, tederheid. Het inoliën van het lichaam is dus gelijk aan het verpakken van je lichaam in liefde ;-).
Een marma therapie behandeling is een zachte ontspannende behandeling die door de kleding heen gegeven wordt. Op gestructureerde wijze worden verschillende zogenaamde “levensenergie punten” (marma punten) aangeraakt. Het woord marma verwijst naar vitale punten in ons lichaam waar zich geconcentreerde levensenergie bevindt. Het is een eeuwenoude techniek die nog steeds wordt toegepast.
Enkele mogelijke voordelen van de behandeling:
-brengt balans
-verlicht pijn
-verhoogt het bewustzijn
-werkt ontspannend.
Een behandeling duurt ongeveer 45 minuten.
Ayurvedische abhyanga massage:
30 minuten (40 euro)
60 minuten (60 euro)
Ayurvedische marma behandeling:
50 euro per behandeling
140 euro voor 3 behandelingen binnen 3 weken
Je kunt via e-mail of telefoon contact met me opnemen om een afspraak te maken (zie contactpagina). yogastudiosusanne@gmail.com