april – mei 2026
| ma 6:30 – 8:15 uur | ashtanga self-practice (Mysore) |
| di 19:30 – 20:30 uur | stress-release yogales |
| wo 6:30 – 8:15 uur | ashtanga self-practice (Mysore) |
| vrij 7 - 8:15 uur | ashtanga yoga geleide les (t/m Navasana) |
| za 10 - 11:30 uur (v.a. 18 april elke 3e za van de maand) | Workshop: mantra’s, klanken en goden |
| Prijzen | |
| 10 - lessen 110 euro (3 maanden geldig) 20 - lessen 190 euro (3 maanden geldig) | Een losse les = € 17,50 |
| Je kunt contant betalen, het bedrag overmaken op rekeningnummer NL30 ASNB 0967082765 t.n.v. Susanne Huiberts o.v.v. je voor-en achternaam; of overmaken via PayPal |
|
* Mantra yoga
Mantra’s chanten om stil te worden en in een andere energie in jezelf te komen. We chanten voornamelijk mantras in het Vedisch sanskriet. Het herhalen van een mantra noemen we mantra japa. Regelmatige beoefening van mantra japa vermindert mentale stress en verbetert de concentratie.
lesrooster juni 2026
| Dag & tijd | Les |
|---|---|
| ma 6:30 – 8:15 uur | ashtanga self-practice (Mysore) |
| di 8:30 - 10:00 uur | ashtanga self-practice (Mysore) |
| di 19:30 – 20:30 uur | stress-release yogales |
| wo 6:30 – 8:15 uur | ashtanga self-practice (Mysore) |
| do 8:30 - 10:00 uur | ashtanga self-practice (Mysore) |
| vrij 7:00 - 8:15 uur | ashtanga yoga geleide les (t/m Navasana) |
| za 8:00 - 9:30 uur | ashtanga self-practice (Mysore) |
| za 10:00 - 11:30 uur (v.a. 18 april elke 3e za van de maand) | Workshop: mantra’s, klanken en goden |
| zo 10:00 - 12:00 uur | ashtanga beginnerscursus |
* Mantra yoga
Mantra’s chanten om stil te worden en in een andere energie in jezelf te komen. We chanten voornamelijk mantras in het Vedisch sanskriet. Het herhalen van een mantra noemen we mantra japa. Regelmatige beoefening van mantra japa vermindert mentale stress en verbetert de concentratie.