Vedisch chanten / meditatie

(bij 3 of meer deelnemers op donderdag van 9-10:15 uur)

Klank en stilte

Tijdens dit uurtje gaan we samen korte Vedische mantra’s zingen of reciteren. Elke les begint met een korte warming up (stem en lichaam), daarna leren we een mantra,  gevolgd door mantra japa en stilte. Japa is het herhalen van een mantra met het oog op emotionele harmonie en innerlijke vrede.
N.B. op 14 mei en 18 juni zingen we ook niet-Vedische chants (voornamelijk Engelstalig), begeleid op harmonium. 

Greep uit Vedische mantras: bhadram; saha nāvavatu; pūrnamadah; sūryanamaskāra mantrah; ganapati & sarasvatī prārthanā; gāyatrī mantra;
Mantras voor japa: asatoma sat gamaya, lokah samastah, shri ram jaya ram
Greep uit Engelstalige mantras: I am the light, Earth my body, Halleluja, River is flowing

Wat is Vedisch chanten?

Vedisch chanten is een springlevende en traditionele vorm van mantra recitatie uit de oudste teksten: de Veda’s. De taal van de Veda is het Vedisch Sanskriet, in geschreven taal bekend als devanāgarī. De kracht van deze mantra’s ligt in hun precieze klank, intonatie, ritme en herhaling, meer dan in de betekenis alleen.

Wat brengt het je?

• (moment van) rust
• ondersteuning van meditatie
• aarding en focus
• een gevoel van verbinding

Voor wie?

Deze sessies zijn voor jou als je:

• interesse hebt in mantra, meditatie of klank
• nieuwsgierig bent naar de Vedische traditie
• geen behoefte hebt aan zweverigheid, maar wel aan diepgang
• verlangt naar verstilling, verdieping of een bewuste ontmoeting met klank. Door te luisteren, te chanten en te herhalen, ontstaat vanzelf een verstilling waarin lichaam, adem en geest zich opnieuw afstemmen.