Heb je fysieke klachten/ blessures (rug, bekkenbodem, knie, schouders, nek)? Of chronische klachten? En heb je misschien al (tevergeefs) van alles geprobeerd om daarvan af te komen of de klachten beter draagbaar te maken? Dan nodig ik je graag uit om gezamenlijk op onderzoek te gaan en functionele oplossingen te vinden.
Yogatherapie maakt gebruik van kennis en technieken uit de Yoga filosofie en Ayurvedische geneeskunde. Beide wetenschappen vinden hun bron in de oeroude en traditionele Vedas: dat zijn de oudste bekende geschriften ter wereld. Dit betekent dat er op een natuurlijke, oorspronkelijke manier wordt gekeken naar hoe klachten kunnen worden verholpen. Yoga en ayurveda worden inmiddels steeds meer omarmd door onze westerse cultuur.
De therapie gaat uit van een lichaamsgerichte aanpak. Enkele “gereedschappen” waarmee kan worden geoefend zijn specifieke bewegingen en houdingen (asanas), ondersteund door ademhalingstechnieken, reinigingstechnieken, massage, voedingsadvies, slaaprituelen en mantra’s (geluid/vibratie). Yogatherapie is altijd niet-invasief en zou over het algemeen binnen 4 tot 6 weken (en in enkele gevallen al eerder, afhankelijk van de klacht) een merkbaar effect moeten opleveren.
Mijn hulp is geen vervanging voor dokter of specialist. Het is een complementaire aanpak!
De therapie start met een vragenlijst die je voor je eerste intake invult. Aan de hand daarvan wordt er een traject uitgezet, met zo helder mogelijke doelen (bijvoorbeeld: minder pijn, beter slapen, compassie ontwikkelen, gemakkelijkere spijsvertering, enz).
Hoeveel sessies er nodig zijn is afhankelijk van de klacht en van je wens. De sessies zijn altijd individueel en duren minimaal 60 en maximaal 75 minuten.
3 sessies: 180 euro
5 sessies: 290 euro
10 sessies: 550 euro
Voor mensen met een kleine portemonnee, is aangepaste prijs mogelijk. Aarzel niet om contact op te nemen als mijn aanpak je aanspreekt!
